Via: Emotion Regulatory Strategies in Complicated Grief: A Systematic Review | Maarten C. Eisma University of Groningen & Margaret S. Stroebe University of Groningen and Utrecht University. Disponível em sciencedirect.com
O luto complicado, segundo Stroebe e colegas, é uma condição clinicamente significativa que se desvia do luto considerado normal, de acordo com normas culturais, no curso do tempo e/ou intensidade dos sintomas (por exemplo, angústia de separação, dificuldades para aceitar a perda e seguir em frente). Está associado ao comprometimento de áreas significativas da saúde, social e funcionamento ocupacional. Muitos dos principais sintomas do luto complicado estão relacionados às emoções, como saudade, tristeza, culpa, raiva e entorpecimento emocional. Parece lógico que lidar com essas experiências emocionais é crítico para a recuperação.
As emoções podem ser reguladas, ao contrário de outros fatores que aumentam o risco de má adaptação ao luto (por exemplo, morte traumática, perda conjugal, apego), porém não se sabe a evidência em relação ao impacto da regulação emocional no tratamento do luto complicado. Antes de olhar para os estudos na área e tentar responder a pergunta sobre regulação emocional e luto, os autores esclarecem que regulação emocional é “o processo pelo qual os indivíduos influenciam as emoções que eles têm, quando as têm, e como eles os vivenciam. Regulação da emoção são estratégias que podem ser automáticas ou controladas, conscientes ou inconsciente, e podem ter seus efeitos em um ponto ou muitos pontos no processo gerador de emoções”.
Estratégias de regulação emocional supostamente mal adaptativas (evitação experiencial, evitação comportamental, supressão comportamento expressivo, ruminação e preocupação) foram geralmente associados positivamente aos sintomas de luto complicado, enquanto que estratégias de regulação adaptativas (resolução de problema, reavaliação cognitiva e atenção plena) foram geralmente associados negativamente ao luto complicado. Além disso, o pensamento repetitivo positivo e flexibilidade emocional e de enfrentamento foram negativamente associados a esse tipo de luto. A revisão revela que a evitação e a ruminação e, em menor grau, a evitação comportamental desempenham um papel crucial na persistência e no tratamento do luto complicado. A atenção plena, o uso de pensamento positivo e estratégias de resolução de problemas podem auxiliar no luto.